6、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。
失眠多梦什么原因，竟是这样引起的，1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠.
5、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。2、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。
失眠多梦什么原因，竟是这样引起的，有一个好的作息时间和好得睡眠非常重要，不少人就是由于各种原因导致睡眠质量不好，出现失眠多梦的现象，长时期这样就会给身体造成极大的影响，只有找出原因才能对症治疗。
4、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。
失眠多梦什么原因，竟是这样引起的温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！