晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前1小时再服，每日1剂。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水。那么失眠健忘到底应该怎么办呢？晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。
失眠健忘到底是怎么回事，随着社会的发展，人们面临的压力也越来越大，而且很多年轻人的生活习惯发生了改变，夜生活比较丰富，所以失眠健忘的现象也就比较普遍。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。1、党参15克，麦冬(去心)9克，五味子6克，夜交藤、龙齿各30克。2、酸枣仁粉10克，绿茶15克。虽然失眠并不是很严重的疾病，但是如果长期失眠的话对身体也会造成很大的影响，不仅会影响到记忆力和大脑的发育，而且还会出现神经衰弱的现象。
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