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湿热肝火旺要怎么调理，1
平时可以多做一些运动，来帮会组改善湿热体质。红豆煲鲫鱼
湿热肝火旺要怎么调理，下面，我们就来看看湿热肝火旺要怎么调理吧！调理基本原则
湿热肝火旺的人一般就是湿热体质，湿热体质是很多疾病的源头，尤其是一些皮肤病。材料：红豆鲤鱼陈皮蒜头姜
湿热体质的饮食以清淡为原则，可多食赤小豆,绿豆,空心菜,苋菜,芹菜,黄瓜,丝瓜,葫芦,冬瓜,藕,西瓜,荸荠等甘寒,甘平的食物；少食羊肉,狗肉,鳝鱼,韭菜,生姜,芫荽,辣椒,酒,饴糖,胡椒,花椒,蜂蜜等甘酸滋腻之品及火锅,烹炸,烧烤等辛温助热的食物；同时应戒除烟酒。湿热肝火旺一定要多吃一些可以帮助降火的水果蔬菜或者是其它食材，一定不能任由这种湿热肝火旺的情况不变。
湿热肝火旺要怎么调理温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！