如果你老是便秘的话，吃点富含钾元素的香蕉，置换出电解质让体内的垃圾和毒素快速排出吧。可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。2、香蕉。接下来就让我们一起来看看小编作出的推荐吧。香蕉柔软易吸收，而且一般都不会对肠胃造成不好的影响。
食用什么水果比较养胃，木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。饮食方面对于胃部的影响可以说是巨大的，如果大家在平时多吃一些有助于养胃的食物，就可以避免患上很多种类的胃病。由于香蕉含有果胶，所以它可以缓解胃痛并且自然地调节肠道，让其加快蠕动。1、木瓜。
而在日常生活当中能够起到健胃作用的食物种类非常多，那么就常见的水果而言，主要是有哪一些呢？
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