少衣多浴
?瘦身减肥方法有哪些，一般饮食应以清淡为宜。少肉多菜
据医学证明，肉类中的氨基酸对人体有副作用，食肉过多容易导致脂肪过多、体重上升，而且对健康也有坏处。少盐多醋
?瘦身减肥方法有哪些，专家建议：每天喝一二两米醋，对肠胃有益，而且有利于消脂。现在很多人都比较关注减肥瘦身的问题，但是大家也会发现自己越来越懒，懒得动弹。
食盐过多的人，容易患中风症、肾脏病等。
其实减肥瘦身并不一定只有节食，最好还是要注意少吃一些食盐和醋，还有就是一定要注意少食多餐，这样才能够保证肠胃消化的好，同时又给肠胃减轻了负担。
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