? ?如果是运动引起的脚抽筋，这种处理很简单，要休息一下，然后腿不停的弯曲再伸直，重复这个动作一会儿就好了。因为种种原因，合适的鞋是治疗的方法之一。进行很长时间的运动，会使下肢过度疲劳，可使乳酸堆积。
手脚抽筋是什么原因引起的，在这个时候就会引起腿抽筋。? ?抽筋以后可做局部肌肉的热敷、按摩，这样能加强局部的血液循环，做完这些以后还是没有改善的话，就要到医院进行检查了。
? ?手脚抽筋的情况在生活中并不少见，发生了抽筋情况后肌肉开始僵硬、疼痛、麻木，基本上无法动弹，一般进行剧烈运动之后最容易发生抽筋，手脚抽筋是什么原因引起的？
手脚抽筋是什么原因引起的，在平时呢要穿舒服的鞋子。? ?当我们过度的疲劳、睡眠不足或休息过多会导致局部的酸性代谢产物堆积，这样的话就会引起肌肉痉挛。许多人认为抽筋跟人体缺钙有关系，或者是长时间不运动血液流通不畅所致，学会护理技巧，减少手脚抽筋的发生。
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