咱们还可以用拳头凸起的指节滑推脚背,再从脚踝的根部滑推至脚趾缝三到五次。
双脚踝浮肿是什么原因,脚踝肿胀的原因
其次,我们可以用大拇指的指腹按压脚趾头间的趾缝,每个趾缝按压三次左右即可。出现脚踝肿胀,首先看一下有没有外伤,一般外伤导致的脚踝肿胀,48小时内需要进行冰敷,48小时以后需要你进行热敷。缓解方法
双脚踝浮肿是什么原因,在日常生活中出现双脚踝浮肿对于很多人来说是比较常见的一种情况,一般情况下脚踝部位出现外界的创伤也会容易导致脚踝出现肿胀或者是红肿,而中老年人也会容易导致这种情况,可能是身体有肝脏疾病所引起的,需要进行详细的检查。
如果没有外伤出现了肿胀,尤其是老年人,需要查一下有没有肝脏性疾病,高血压或者心脏病,这种情况需要上医院进行详细检查。首先,我们先在右脚掌或右脚踝上涂抹按摩油或者乳液,然后用大拇指指腹从右脚掌弓开始往下滑推至脚跟,十次左右即可。
双脚踝浮肿是什么原因温馨提醒:随时光飞逝,岁月变迁,文章观点,准确性、可靠性、难免有所变动,因此文章观点仅供参考!