2) 冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。
双脚发凉是什么原因，于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。祖国医学认为冷为寒邪、寒为阴邪，人体内阳气不足、淋雨贪凉露宿、饮冰凉之物可致经脉凝结，阻滞而侵袭少阴、肌表，出现筋膜、关节屈伸不利，手足厥冷。其实这并不符合中医冬季养生的原则。现代医学认为，肢体局部出现发凉、冷痛，可因体质虚弱，产后受凉等原因。1)“阳气内守”造成手足冰凉
双脚发凉的情况多半都是会出现在中老年人之中的，很多人都觉得是由于受寒以后才会导致的，尤其是在冬天的时候会感觉到自己发凉的情况变得越来越严重的，这也就变成了一个比较常见的现象，最好的缓解方法就是要给自己的身体保暖的，避免自己的身体一直都处在一个受寒的状态。
双脚发凉是什么原因，如果没有器质性病变，坚持每天用热水泡脚能缓解这样的症状。进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。
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