然后慢慢将头向左还原，同时右手施加向右的反作用力，至头稍左偏为止。然后慢慢将头向后仰，同时双手下压施加反作用力，至头稍后仰为止。2、侧压头(颈侧屈伸)
双下巴好看吗？脖子赘肉怎么减，1、下压头(颈屈伸)
两腿自然站立与肩同宽，挺胸抬头，先用右手从头顶钩住头部左耳上部。两腿自然站立与肩同宽，挺胸抬头，两手交叉抱头。然后慢慢将头向左还原，同时右手施加向右的反作用力，至头稍后仰为止。脖子上肉多，就会形成双下巴，小孩子看上去很可爱，但是也有人看上去不是那么协调，因为毕竟现在都是以廋为美，所以减掉脖子上的肉是每个爱美的人必修课。右手用力将头向右下方压，同时颈部施加向左的反作用力，压至右肩上部，稍停。两手用力向前下压头，同时颈部施加反作用力，压至胸前，稍停。
双下巴好看吗？脖子赘肉怎么减温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！