2、去皮打汁更健康
水果排毒减肥的窍门,或者贮存蔬果时,必须避免在高热的屋子中久放,应尽量维持低温保存。不同种类的水果对人体起到的作用也是不一样的。而像是容易损坏的蔬果,如香蕉、芭乐等,一定要去掉毁损的部位后再使用,才能确保蔬果汁的营养素及功效。怎样才能更加健康合理的吃水果呢?1、选用新鲜蔬果
随着时代的发展,越来越多的朋友开始吃水果进行排毒减肥。
水果排毒减肥的窍门,下面就为大家介绍一下水果排毒减肥的小窍门。刚采收的新鲜蔬果有较高的营养成分,但若放置时间过长,则维生素的含量将逐渐流失,故最好直接打汁饮用。很多水果不仅口感好,水分足,且含有丰富的维生素,确实是排毒养颜的好帮手。
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