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睡觉嗓子干怎么办，01
那么睡觉嗓子干我们该怎么办呢？可以准备一些温水开水放在床头，晚上的时候嗓子痒的话，就起来喝点水，喉咙就会感觉好受一些的。今天我们就来介绍一些解决嗓子干的食疗好方法，大家一起学习哦。水 加湿器 水果 茶 粥 等等
睡觉嗓子干怎么办，不管是春季还是冬季我的嗓子在睡觉醒来后都特别的干，尤其是在秋冬干燥的季节，空气中的水份含量少，家里的空气也不流通，这样我们的嗓子也就变得更干了。但是水喝多了也容易上厕所，所以喝水喝多了也不好。
方法：
嗓子干除了季节的问题，其实也和我们的饮食习惯有关，有的人平常不爱吃水果，也不喜欢喝水，这样喉咙就变的越来越干了。
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