膻中穴(两乳之间)有宁心神，开胸除闷等作用。心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到中指。平均每个穴位按摩2～3分钟。为此小编已经准备好了以下内容，下面就跟随着一起了解一下吧。
睡眠不好按摩哪个穴位进行治疗，左右手臂各有一条。睡眠不好的症状几乎困扰过每一个人，虽然说能够缓解的方法有很多，但是却往往无法收到自己想要的效果。2、捋捋膻中穴。1、按揉心包经。可以沿着心包经的穴位逐个揉按，每个穴位以痛为标准，凡是按到痛的点就要多按几下，最好按到让它感觉不痛了，按压的力度不需要太重，按压时多停留几秒钟。最近有很多患者都在尝试使用按摩的方法帮助治疗，那一般情况下是要选用哪一些穴位进行按摩呢？
睡眠不好按摩哪个穴位进行治疗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！