所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。青少年睡眠不足，影响正常发育
睡眠不足引起的头疼有什么危害，现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。
现在，不仅仅是成年人还是青少年，每天都会出现睡眠不足的现象的，成年人长期因为工作的原因不能很好的睡眠，青少年因为学习没有好的睡眠质量，这时候往往就容易出现因为睡眠不足而引起的头疼，而且它的危害性也是比较多的，下面我们来了解下睡眠不足引起的头疼有什么危害。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，而在非睡眠状态，生长素分泌减少。
睡眠不足引起的头疼有什么危害温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！