注意午休别睡太久，不然会让头痛问题更严重。你的身体需要7~9个小时的休息，白天才能正常运转。
睡醒后脑勺疼，睡醒后脑勺疼痛是怎么回事?
建议午休睡20~30分钟，可以让身体得到更多的休息，缓解头痛。这种情况有可能是病毒性感冒所致，也有可能是多梦所致的睡眠质量不好，如果有多梦，可以用谷维素和维生素b1调节神经，如果没有多梦，要检查血常规看看
睡醒后脑勺疼，后脑勺疼在现实生活中是比较常见的一种疾病的表现，而在睡醒后后脑勺疼也比较常见，出现后脑勺疼会容易影响到身体和正常的休息，同时也会容易引起一些身体健康问题，而出现睡醒后脑勺疼痛可能是由于睡眠不够或者是失眠所导致的，身体患有感冒也会容易导致这种情况。
1、睡眠不足了
缺乏睡眠，在晨起的时候，容易心率加快，血压升高，压力增大，引起头痛。
睡醒后脑勺疼温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！