这个食谱简单，可吃的食物只有水。食程：一周为限
水煮白菜减肥的方法，第一种：全流质减肥法
第二种：苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法
水煮白菜减肥的方法，功效：清理肠胃，增强体质。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料，不限量。减肥就是为了更好的帮助我们保持身材，预防一些肥胖疾病，所以确实是肥胖的话，那么大家就需要注意，采取最有效的解决方法了，而现在人们比较倾向于水煮白菜减肥法，那么你知道如何制作吗，下面要为大家具体来介绍一下吧！苹果：吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
水煮白菜减肥的方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！