4.健康饮食，定期检查身体，根据各项指标，按医生指导合理安排饮食。保养方法：
四十岁的男人保养方法，1.保证睡眠
3.体会工作家庭中的成功点，感受幸福，保持心情愉悦，这样可以对生活充满激情，并热爱家庭热爱生活。其实男人在年轻的时候就会感觉到自己的压力特别的大，要照顾自己一家人的吃喝，所以没有什么时间去保养自己的身体，但是到了四十岁的时候，就要学会保养，下面我们就一起来了解一下四十岁的男人保养方法。如果工作应酬不允许，要懂得如何调理，减伤害降到最低。2.烟酒（指啤酒，白酒类；红酒可适当喝点，对身体有好处）能减多少减多少，它们有害无利。
四十岁的男人保养方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！