本法主要适合便秘肥胖的人。1L开水中加入三五滴纯柠檬汁，然后加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。绿茶粉减肥一般有以下几种用法：
酸奶加绿茶粉能减肥吗怎么减肥效果好，适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。1、绿茶+酸奶减肥法
绿茶可是具有多种养生功效的，不但能够防辐射，还能排毒瘦身，因此平时很多人都有喝绿茶的好习惯，尤其是上班族们更为常见。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。1汤匙的绿茶粉加进200c.c.的低脂酸奶中，注意，不能用带果肉的在三餐前1-2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦!建议用绿茶酸奶取代早餐，餐前喝一杯温开水，效果较好。2、绿茶+柠檬汁减肥法
酸奶加绿茶粉能减肥吗怎么减肥效果好，此外酸奶在减肥方面的效果也是很不错的，而且味道可口，备受人们的喜爱，因此经常会有人将两者搭配在一起来饮用，那么酸奶加绿茶粉能减肥吗?
酸奶加绿茶粉能减肥吗怎么减肥效果好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！