位置：让患者的两手虎口交叉，食指端所指凹陷处就是本穴，也就是挠骨茎突的起点。二 天井 疲劳积压造成后脖颈疼痛时刺激该穴位。颈部酸痛完全可以自己进行，效果相当的好。 位置：屈肘时，由肘关节向上约两指宽的地方。下面介绍五个穴位：
抬头脖子痛怎么办，主治：项痛、咽喉肿痛、偏头痛、口眼歪斜、咳嗽、牙疼。脖子酸痛的现象其实很常见，尤其是抬头的时候感觉到脖子不舒服，有疼痛现象，还是不可忽视的，这可能是身体状况出现了问题，比方说颈椎病或是其他的健康隐患等，只有搞清楚自己的健康状况，才能尽快的想办法来解决问题，避免危害一再加深，那么抬头脖子痛怎么办?
主治：颈项痛、肩臂疼痛、偏头痛、瘰疬。一 列缺 所有的颈部和肩膀酸痛都可以点按这个穴位。
抬头脖子痛怎么办，若颈部酸痛长时间得不到缓解，就会引起头痛甚至肩膀肌肉硬化，所以应当尽快消除颈部酸痛。
抬头脖子痛怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！