2、花生
痰多喝什么可以化痰，对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸，这是一种收敛物质，对大便有收敛作用，容易造成大便的干结等，加重便秘症状。那么问题来了，生活中痰比较多的朋友吃什么才能化痰止咳呢?
去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便，缓解便秘症状。1、柿子
痰多喝什么可以化痰，在生活中有很多朋友每天似乎嗓子当中存在着一些东西一般，不论喘气也好还是说话也罢，真的让人感觉十分难受。
中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用。而导致这一情况出现的就是嗓子里面的痰，生成痰的原因有很多，比如抽烟或者患上呼吸道疾病等等。
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