3、预防夏季常见疾病
天热怎么防暑，1、做好防暑准备
2、准备防暑降温药品
天热怎么防暑，中暑是能防范的，只要防范措施做到位了，就能最大程度避免中暑的发生。出门随身携带防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精、藿香正气液等，以防应急之用。那么，天热怎么防暑?下面咱们就来详细看看吧。忌受热后“快速冷却”，在天气炎热的室外劳作后，进入室内休息时切不可立即去洗冷水澡或是将空调开至最低温度，这样会使全身毛孔快速闭合，汗液止而体内热量难以散发，甚至会使人头晕目眩等症状;空调室内外温差不宜太大，人体最适宜的温度是25℃，但是在使用空调时室内外温差不超过5度为宜，应随气温变化加减空调设置温度;选择出行时间并注意防晒，最好不要在上午11点至下午4点时在烈日下行走，此时必须外出则一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜等。天热的时候非常容易中暑，特别是到进伏天之后，户外工作者是中暑的高发群体。
一旦中暑会出现头痛、头晕、口渴、多汗等症状，需要及时的降暑治疗。
天热怎么防暑温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！