压力积聚，肾上腺素和去甲肾上腺素这类紧张激素的分泌就会增加，导致血管收缩，血液循环恶化，最终体温下降。1.运动不足
体温偏低有什么坏处，因此，要使体温升高，改善寒凉体质，预防和缓解疾病，可进行肌肉运动，从而增加肌肉量，使肌肉强劲。如果体温过低，大多数都是体寒，而体温过低的坏处也是比较多的，所以一定要想办法解决，调整体温。
但是在解决之前，肯定是要了解体温过低的原因，才能更好的治疗。人在一动不动时，身体也能产生热量。大家都知道，人体的正常体温一般来说是三十六度左右，不管是体温过高还是体温过低，都是身体出现了问题的表现。2.压力过大血液不循环
体温偏低有什么坏处，当身体运动时，肌肉产生热量的比率会上升，特别是从事健美等肌肉运动的人，该比率可能会上升至80％。体温过高的话，就是发烧了。
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