可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据"春夏养阳"的法则，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮补人体之阳。养成良好的生活习惯，养成良好的卫生习惯。在这小编为大家介绍一下体质寒凉的人要做些什么，如何调理，让我们一起来看看。还可以吃韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。体质寒冷的人或许是天生如此的，但是我们也可以通过后期的治疗来改善这个症状。
体质寒凉的人怎么调理，体质寒冷的人大家需要多多锻炼身体，多泡泡脚，多吃些温补性的食物。
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