经常游泳可肌体压力得到减轻，而水的压力则有助于增强血管弹性。
腿部毛细血管紫色，涡流和湍流所形成的剪切以及瓣膜关闭后所承受的逆向压力持续作用于瓣膜，引起内皮细胞损伤，日久则瓣叶游离缘出现松弛、伸长和下垂，失瓣膜失去单向开放的生理功能，从而出现静脉曲张。腿上出现紫色毛细血管凸起很有可能是静脉扩张的原因。
静脉长期扩张可使瓣膜出现废用性萎缩，甚至逐渐退化而消失，如瓣膜缺陷先于静脉曲张，在瓣膜破坏的同时，一方面静脉壁会被波及，另一方面静脉瘀血也可以继发静脉曲张或扩张。目前，约有20%的孕妇在怀孕期间会出现静脉曲张，原因是女性在怀孕期间体内雌激素水平的变化使静脉平滑肌松弛，促成瓣膜功能不全，这种现象一部分患者可以在产后自行消除，一部分患者不经过治疗很难康复，甚至越来越严重。毛细血管是一种分布在人体全身上下的一种物质结构，并且当人体毛细血管发生问题的时候，在身体上也是有不少的症状反应，例如脸上红血丝现象就是毛细血管扩张所造成的。要治疗腿上出现紫色毛细血管凸起的问题就要调整良好的心态，保持积极的生活态度，对于很多静脉曲张患者来讲，是首先要重视和解决的问题。原发性深静脉瓣膜功能不全的发病率随年龄增长而升高，这是由于血液重力持久作用于瓣膜的结果。在第一对瓣膜处形成涡流和湍流，干扰了瓣膜关闭，使逆流血液继续冲向远方，引起下一对瓣膜的涡流和湍流，并产生联级效应。而有的人发现自己腿上毛细血管是呈一种紫色的状态，这也让人极度担心是不是腿上发生了疾病问题，所以腿上毛细血管紫色是什么疾病引发的呢?
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