如果在这个时间内喝茶，那睡觉的过程，只有两到四小时之间。
晚上喝茶睡不着的原因，基本上都处在比较放松的情况之下，这种情况按道理来说，是喝茶最好的时间段。
首先，晚上喝茶不是太好，这话好像也没怎么说明问题。原因：
晚上喝茶睡不着的原因，中国自古以來有茶道之称：喝茶对人们有利而无一害，喝茶有提神的作用。可是，大家别忘记了，茶叶是提神的植物。那么，我这样讲，晚上，主要指的是还没睡觉之前，又处在晚饭之后的这一段时间。这个时间段里，大多数人要么在上网，要么在看书或看电视。晚上喝茶会睡不着，那么大家就有关于这个问题了，晚上喝茶好吗？
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