经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。虽然胸闷状况是人体非常常见的生理现象，但也不可以掉以轻心，重者也会危及生命。
晚上躺着觉得有点胸闷，那么，晚上躺着觉得胸闷是怎么回事呢？轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。对于身体素质差的人来说，胸闷状况时有发生，还常常伴随着呼吸困难、身体发慌等症状。一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。
它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。导致胸闷出现的病因有很多，主要分为心理因素和生理因素。
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