同时，很多水果比较易于消化；蔬菜还含有丰富的纤维素。少吃烟熏肉、油炸食物和油腻食物，熏和油炸类食物内含有很多致癌性物质，对肠胃不好的人的伤害很大。少喝酒，胃受到刺激才会分泌胃酸，过度的刺激会对胃产生严重的伤害。
胃不好应注意什么，所以要少食用酒精和咖啡等刺激性食物。少吃腌制的食物，腌制的食物中含有大量的亚硝酸盐，在吃进肚子后会生成亚硝酸铵，有很强的致癌性。忌冷热，过冷或过热的食物进入肠胃会产生过激反应，让原本温和的消化活动异常亢奋。胃不好的患者，一定要注意平时作息时间有规律，尤其吃饭要有规律，一日三餐最好做到定时定量，并且可以给自己做一个吃饭的时间表，严格按照时间表来进餐。多吃蔬菜水果，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，能够保护胃黏膜。少吃辛辣食物，肠胃不好的人吃辛辣的食物很容易产生腹泻等现象。肠胃是喜温的，一般３７摄氏度为最佳
一般胃不好的朋友，吃一点点就有可能感觉到饱，或者是感觉到肚子胀不舒服，尤其是晚上吃多了之后，还容易导致睡眠不好，所以胃不好的朋友在生活中要特别注意。
胃不好应注意什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！