吃“热食”才能保护“胃气”。天长日久，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断。但是有些朋友并不是因为肠胃炎而导致的，而是由于胃部出现疾病或者其他病症导致的，那么具体的原因，接下来我们就来看一下以下相关的内容吧。这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。
胃不舒服胸闷想吐怎么办，中医学说的胃气，其实是广义的，并不单指胃，还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。相信大家很多朋友都试过胃不舒服胸闷想吐的现象。
1.早餐要吃热。早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。一般出现这种情况，是由于肠胃炎导致的，往往在吃药打针后便可以快速地治好了。
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