哺乳期吃什么好
喂奶期间可以吃苦瓜吗，很多女性都想尽快恢复产前身材，但由于正在哺乳期，不能通过控制饮食的方式来瘦身。哺乳期妈妈因为要多休息，所以其胃肠蠕动比较慢，常常出现腹胀等症状，而苦瓜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善哺乳期妈妈的消化吸收、增进食欲、预防便秘等方面都很有好处。哺乳期可以吃苦瓜吗
哺乳期妈妈可以吃苦瓜。这时候可以适当吃一些苦瓜，对于产后瘦身和产后恢复都有好处。喂奶期间是可以适当的吃苦瓜的，因为苦瓜是可以清热解毒以及降火的，还可以增进食欲以及促进产后瘦身等，但是要注意喂奶期间不宜吃太多苦瓜，毕竟苦瓜是属于寒性的食物，会引起体寒的，建议大家最好是将苦瓜用于煲汤食用，可以促进肠胃的蠕动，而且有助于奶水的分泌。哺乳期妈妈可以吃苦瓜
喂奶期间可以吃苦瓜吗，经过一段时间的修养，大部分哺乳期妈妈的身体已经基本恢复。
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