但也不要在短时间内连续喝太多的水，否则会由于渗透作用，稀释血液，导致血液中所含的氧及营养物质浓度下降。
为什么我的肚子很大呢，此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。当然，还有其他症状，如舌体肥大、舌四周有齿印、唇燥唇裂、容易打嗝、牙龈出血、便溏腹泻、大便不成形、容易过敏出红色的疹子等等。多喝水，少喝碳酸饮料起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。中医认为：脾主一身的肉，心肝脾肺肾都是以肉的形式出现，所以一身的湿热、湿寒、营养的运化和吸收等等都与脾的功能是否正常有关。第二，收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。很多人在日常是工作生活当中都会非常烦恼一个问题就是肚子肥大，很多人自身的整体身材并不肥胖但是偏偏肚子却非常的大，很多人对于自身的肚子肥大都是非常的烦恼，有的人不知道自身的出现肚子肥大是因为什么样子的因素而造成这种情况的出现、那么，为什么我的肚子很大呢?
正常人平均每天会消耗2000-2500ml的水，要及时给身体补充水分。脾在我们身体的显现为腹部的肉，脾弱有两种体现，一，腹大，食品来不及消化，积存在腹部;二，瘦弱，食物不吸收直接从大肠排了出去，严重时肚眼突在外面，肚皮没有肉，一层皮，正常肚眼应该凹在肉里。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。第一，为什么我的肚子很大呢?脾虚的典型症状之一就是人很瘦、肚子却很大，就好像肚子里有气往外鼓、腹胀的感觉。
为什么我的肚子很大呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！