运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、.情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。
为什么用力手会抖，其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。手抖分为生理性手抖和病理性手抖
发抖似乎是一件再普通不过的事情了，在天气过冷或者精神上过于紧张的状态下，人体很可能会出现应激性的反应，出现手发抖的问题。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次/秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。病理性手抖，医学上称“震颤”;是指手不随意的颤动，常为永久性的。那么这个问题是否意味着身体上存在着一定的状况呢?在用力的时候出现发抖有没有什么好的办法可以缓解这个问题呢?今天我们就来普及一下吧。
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