睡眠充足，并多喝水。
为什么秋天容易长痘痘呢，不要用手搔抓患部，禁止在卫生状况不良的情况下用指甲挤压痘痘。秋季最明显的特征是“燥”，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。平时注意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快，做好防晒护肤工作。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮。建议你忌用营养霜等油性护肤品及粉底霜、粉类化妆品，因为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。脸上长痘痘的情况，可以说是在生活当中普遍会遇到的一个问题，但是我们都了解，每个人长痘痘原因各不相同，所以想要有效的解决痘痘，自然就需要注意了解一下，对症下药才是解决的方法，而下面就为大家来分析介绍一下，在秋季的时候人们容易长痘痘的几个原因。养成早睡早起的习惯。另外，秋天的风大，空气干燥，此时便成了痘痘的多发时节，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。
为什么秋天容易长痘痘呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！