这主要是神经衰弱造成的，平时不要想的太多，要放松自己的心情。如果感到身体沉重酸懒，说明是身体劳累过度。
为什么过度劳累睡不着，按理说，过度劳累应该很快就可以睡着了，但是一些人发现过度劳累后反而让人更睡不着了，这是怎么回事呢？2、梦还多采用晚睡
这种情况的睡眠不好，很好解决。过度劳累是当人体长期承受的工作压力过大、心理压力过大而产生的一种身体亚健康的状态，过度劳累在现代人生活中极为常见。有的朋友夜里容易醒，而且梦还多，这样就是睡眠不好的现象。1、过度劳累会引起女人睡眠不好
为什么过度劳累睡不着，多休息，避免过度的体力劳动，减少身体的过度劳动。有些严重的过度劳累会让人猝死，所以近几年猝死的新闻频发，就是因为现代人生活压力太大造成的。
为什么过度劳累睡不着温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！