女性结婚后，饮食习惯很容易受到丈夫的影响。30岁的女人由于生活琐事所困，加上对运动积极性的下降，很容易出现运动量不足的现象，这样自然就会容易发胖。随着年龄的增长，各个器官的机能开始下降，相应器官的代谢也自然下降，热量消耗也会随之减少，由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹、臀和大腿等处。为什么30岁后容易发胖？
为什么30岁后容易发胖，人过了30岁之后，就会发现很容易发胖了，所以平时要做好预防工作，饮食上要遵循少食多餐的原则，尤其晚餐的时候一定要吃少一点，另外要养成吃早餐的习惯，吃饭的时候不要太快，要学会细嚼慢咽，要学会养成健康生活习惯等等，那么为什么人到了30岁就容易发胖呢？3、婚后吃得多
1、运动不足
为什么30岁后容易发胖，2、代谢下降
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