盗汗是指入睡时则汗出，醒来时则停止汗出，称为盗汗。天气炎热而导致出汗是正常现象。举两个例子吧：自汗和盗汗。其实出汗比较多的人，还是需要引起注意的，因为这表明身体中可能出现了一些疾病。自汗是指经常出汗，稍有动作时情况更甚。
为什么喝水会出汗呢，从中医角度来说，如果不是因为天气炎热或是劳累而引起的大汗就被视为不健康出汗，属于特殊出汗的范畴。有的人在不喝水的时候还好一些，出汗比较少，可是一喝水，身上的汗液就会不停的出，甚至用“汗如雨下”来形容，一点都不为过，好像出的汗比喝进身体中的水都要多。对于久病体虚者，伴有气短、面色苍白，则属于气虚自汗。人体出汗是为了随着汗液的蒸发而降温.你说你出的汗比别人多，这没什么问题，出汗的多少因人而异，你说你较胖，那出汗多的话，就应该正常，一般胖人的脂肪较厚，体内的温度不易降低，所以要以出汗的方式降温，而且出的汗会比别人多些，这些都是正常的.还有出汗是不能减肥的，虽然是可以在出汗后暂时的减轻体重(一般不多)，在你引水后，体重又会回到原来的重量.所以不会减肥.注意要多引水，还有保持体足够的矿物质涉入，因为在出汗时还会带走一些矿物质.
所谓特殊的出汗是指汗出的时间、状况以及颜色，有其特殊表现的病理性汗出。面对这样的情况，许多人可能不以为意，觉得这是正常的情况。
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