2、第二周坐月子吃什么
坐月子吃什么 三周吃对月子餐，产后第一周新妈妈排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。猪肝能够补肝明目、补益气血。坐月子需要从各个方面进行调理，其中食物调理是非常关键的，那么坐月子的时候吃什么比较好呢？在产后的第一周里新妈咪身体虚弱、胃口比较差，可以吃些清淡的荤食。
因此，第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。妈妈们怀胎十月，但是最辛苦的还是一朝分娩的那一刻。
坐月子吃什么 三周吃对月子餐，1、第一周坐月子吃什么
中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。中国传统习俗都有坐月子一说，主要就是为了让产妇可以更好的调理好身体，从而尽快恢复过来。
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