1、细嚼慢咽，吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。本文介绍了胃部胀气的解决办法，有这方面困扰的就一起来看看吧。盖上锅盖再慢炖50分钟。
胃胀放屁臭，很多老年人都将放屁归于肠胃好，其实放屁还有可能是胃部胀气的原因，这也就是有的屁臭、有的不臭的原因。过滤，冷却后，一天喝数次。一、胃胀气放屁臭怎么办
2、嚼米汤，米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。胃部胀气大多数情况下是因为饮食太快或者经常说话，误将空气食入，最终导致气体聚集在胃部。
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