盖上锅盖再慢炖50分钟。2.喝醋
胃胀嗳气治疗方法，这些方法疗效快，1.、嚼米汤
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。过滤，冷却后，一天喝数次。出现胃胀嗳气这种症状之后，很多人都以为是受凉了，最常做的就是暖胃，这样确实有一定的疗效，同时嚼米汤、喝醋、远离错误搭配食物、少吃乳品、遁量摄取高纤维食品等都是不错的治疗方法。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。
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