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午后打个盹的3大好处

1、免疫力更高

午后打个盹的3大好处,免疫学专家说,午餐后为帮助消化,身体会自动改由副交感神经主导,这时睡个短觉,可以更有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性。

午后打个盹的3大好处
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