另外，它还含有丰富的维生素和微量元素。
夏季食物减肥法，你敢吃我就敢瘦，一、绿茶
二、芦笋
夏季食物减肥法，你敢吃我就敢瘦，夏天到了，天气炎热，坐在房里不运动都会出汗，特别是平时吹多了空调，一出门更是后不了，倍感难受，减肥也就不了了之。这里小编还是推荐绿茶，因为，绿茶中含有芳香族化合物能溶解脂肪、维他命B1、C和咖啡因，即可以化浊去腻防止脂肪积滞体内，又可以促进胃液分泌，有助消化与消脂。芦笋中含有丰富的叶酸，大约5根芦笋就含有100多微克，已达到一个人每日需求量的1/4。可是这个夏天不瘦了话，来年夏天又得恨的拍大腿啦，今天小编就带大家来看看以吃喝减肥的素食都有哪些。
夏季食物减肥法，你敢吃我就敢瘦温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！