有这类特征的人群要加强膝部锻炼:坐直,抬起双腿与地面平行,保持10秒再放下,反复做10次。
想长寿别忽视身体10个细微变化,1.食指短
想健康长寿,可别忽视身体的一些细微变化。研究称,食指比无名指短的女性,体内雌激素水平较低,患膝关节炎的几率会增加1倍,男性也可能有此问题。小编列出了10个可能是疾病征兆的身体特征,帮您测测健康状况。
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