5、可以多吃含镁食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等，这可有效的缓解偏头痛的症状。2、可以深呼吸，用浅呼吸就能扩张头部的血管，有节奏的呼吸可以缓解疼痛。
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4、可以揉太阳穴，每天清晨醒来后和晚上临睡坚持用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7-8圈，再倒揉7-8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可大为减轻。1、可以来回的多走动，经常多走动可以起到放松的作用也是预防、缓解和治疗头疼的好方法。
想问题多了头痛怎么办，平时考虑问题比较多，常常会导致精神压力比较大，这时候情绪比较紧张，往往会导致一些躯体反应，比如说想问题想多了，这时候就可能会出现头痛的现象，出现这种情况，应该赶快从这种思考当中抽离出来，做一些其他的事情，比如说听听音乐，休息一会儿，我们来看一下这方面的内容。
3、可以将热水袋或冰袋放在前额疼痛的部位就可以缓解痛苦。
想问题多了头痛怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！