黄豆芽
小产后吃什么恢复快?四食物可常吃，莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。黄花菜
小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助小产引产后女性恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。黄花菜含有蛋白质及磷、铁、维生素a、维生素c等，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，可以缓解小产引产后腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安。
小产后吃什么恢复快?四食物可常吃，小产引产后女性多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。在女性小产后，女性朋友为了让身体尽快的恢复，就要多吃一些对健康有益的食物，那么，小产后吃什么食物恢复得快呢?
莲藕
小米
小产后吃什么恢复快?四食物可常吃温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！