生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。
小腹经常胀气，其实胀气的出现，和我们的肠胃健康有很大的关系。胀气可能是胃、肠道疾病的一个症状，张嘴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽，同时吸入大量空气，边吃饭边喝汤，将胃中的消化酶冲下消化道等，都容易造成消化问题带来胀气。例如胃炎、消化不良、肠胃功能紊乱等，都会导致胀气的出现。当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。胀气，其实是一种很常见的现象。消化不良、胃病也会伴随胀气；食物过敏也可能是造成胃胀气的原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳；糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。如果小腹经常胀气的话，那么还应该考虑一下饮食习惯或者是食物过敏。常见发病部位在胃，常见病因炎症、反流、肿瘤。尤其是在我们吃完饭之后，经常会遇到胀气的情况。
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