怎样进行冷敷呢?一般在受伤后头二天，每1、2个小时使用冰袋10～20分钟，冰袋与皮肤之间要用毛巾，绷带之类的东西隔开。现代医学认为。冰的作用不只是减少通往伤处的血流，使受伤部位内出血和肿长情况得到控制，恢复的过程也会加快。如果你扭伤了脚，周围的人都想帮你解除痛苦，有人说赶快把脚泡在冰水里，也有人讲不要那样做，还是用只热水袋吧!你倒底该听谁的呢?
小孩子摔了一跤后脑勺有个包冷敷还是热敷，为什么受伤后开头2天不能用热敷或泡热水呢?因为如果受伤处温度高了，会使流到那儿的血液增加，使伤处肿痛加剧;如伤处有小血管破裂，会增加出血量，使以后血肿吸收困难，延缓恢复过程。受伤后恢复的快慢与当初处理是否妥当有很大关系。除非有特殊情况，否则，受伤(挫伤、扭伤、碰伤、韧带撕裂伤、肌肉和软组织伤等)以后，至少开头的48小时应当用冰袋而不是用加温的办法，这种做法在美国的体育界已被广泛采用。我们都知道小孩子在学习，走路的过程中总是特别容易摔倒，而孩子摔倒之后很容易就会磕到后脑勺，很多家长认为磕到后脑勺的情况都是比较严重的，特别是如果在后脑勺的部位磕出一个包，很可能就会让孩子得轻微脑震荡，所以一些家长会采用毛巾敷包的方法将包快速消掉，那么小孩子摔了一跤后脑勺有个包冷敷还是热敷好呢?
过去公认的做法是：受伤后先用冰，以减少伤处的肿胀，可是很快又要改用热敷或用热水来促进伤口的愈合。
小孩子摔了一跤后脑勺有个包冷敷还是热敷，受伤后用冷敷还是热敷
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