原料：1只雪梨、30克水发银耳、5克贝母、适量白糖。做法：先将莲子去芯，然后与百合一起放在砂锅内，加入清水，用文火煮至莲子肉烂，接着加入鸡蛋、白糖，等到鸡蛋煮熟即可食用。给宝宝煮一碗链子百合羹，具有补益脾胃、润肺、宁心安神的功效。1、莲子百合羹
小孩肝火旺吃什么食物好，原料：15克莲子、15克干百合、1个鸡蛋、适量白糖。
小孩肝火旺，家长们是要注意了解科学的，饮食以及调理方法，比如给小孩子吃一些莲子百合羹，或者熬一些雪梨银耳汤给孩子喝，就能够起到滋阴润肺，降火的效果。2、雪梨银耳汤
小孩肝火旺吃什么食物好，功效：百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
小孩肝火旺吃什么食物好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！