孩子每天至少保证8小时以上的睡眠时间。记忆时只有聚精会神、专心致志、排除杂念和外界干扰，大脑皮层才会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。2、睡眠不足所致
小孩记忆力差是什么原因?妈妈你知道吗，1、注意力不集中所致
睡眠是维持大脑高度觉醒的必不可少的条件。孩子记性不好，主要原因是小孩注意力差，不集中导致的。如果精神涣散一心二用就会大大降低记忆效率。孩子记忆力差会让家长很头疼，孩子记忆力差对平时的学习会有很大影响，家长要及时找出孩子出现记忆力差的原因，是注意力不集中，还是平时睡眠不够，还是饮食营养跟不上。若孩子睡眠不足，多巴胺的储存量不足，大脑就无法兴奋起来，对记忆的信息处理就会大打折扣，记忆力就会变差。注意力是记忆的基础。
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