做法:将冬瓜切成小块,与米同煮粥,粥熟即可食用。薏米煮粥,淮山煲汤。
小孩湿气重怎么调理呢，薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。1、冬瓜粥
大家不要觉得湿气重只会出现在成年人的身上，其实小孩子也是会有湿气重的情况。山药并没有直接除湿的功效,但是山药可以补脾,间接的可以让体内湿气排出。组成:粳米30克,冬瓜150克。2、薏米粥
小孩湿气重怎么调理呢，小孩子湿气重的话，一般可以通过饮食来进行调理，比如冬瓜粥、薏米粥、荷叶粥等等，这些都是比较好的祛湿食疗方式，对于孩子去除湿气是很好的途径。
小孩湿气重怎么调理呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！