如果少量多餐，就会导致胃肠道一直处于工作状态，不利于胃肠功能的调整。
消化不良需要注意什么，其实消化不良主要还是由于我们的生活无规律而造成的，只要我们注意了解病情需要注意的事项，那么就可以减少发病机率。2、尽管没有特别的食谱更适合慢性胃炎和功能性消化不良的病人，但是应该养成良好的饮食习惯和运动习惯。
因此，三餐要定时定量,白天一般不提倡加点心,夜间必要时可以进食少量点心。消化不良在医学上称作为功能性消化不良，病情比较容易发作而且具有反复性。一般认为在有消化不良的临床症状期间应该避免牛奶和奶制品、豆浆等豆制品、太甜的食品、刺激性食物、高脂肪饮食、以及经过发酵的食品(如馒头、蛋糕、饼干等),这些食品有可能加重病人的腹胀、嗳气症状，有时还会导致返酸。1、三餐定时、定量，太饿时不宜一下子吃饱。频繁的进食会影响胃肠运动的正常节律，对症状的改善不一定有好处。一般消化不良发作时患者会表现出早饱、无食欲、呕吐甚至是厌食等症状。
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