想要调养脾胃，那么主食最好选择面条，少吃一些米饭，因为米饭中含有比较多的酸性，不利于肠胃消化和吸收。因为粥类容易被我们的身体所消化，能够减少对于脾胃的刺激，同时还含有身体所需要的营养素。八宝粥：常见的八宝粥中含有花生、杏仁等等，这些食物都是具有比较高的热量和营养素，对于保护肠胃有着很好的效果。主食
消化不良胃疼怎么办，1、粥类
消化不良与胃病几乎已经是每个现代人都会出现的一个问题了，如果我们的食物的营养无法得到的话，就会容易使得身体出现其他的问题，甚至有胃溃疡等问题，所以我们应该对于这种问题进行一定的调节与避免，尤其是在主食的选择上，应该要吃一些容易消化的食物，以下让小编来为大家分析。2、面条
消化不良胃疼怎么办，健脾胃的食物有哪些?粥类食物是一个很好的选择。食谱推荐
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