你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
消灭双下巴怎么做呢，生活瘦脸十大法：
有许多胖妹子经常为自己的双下巴感到非常苦恼，虽然采取过多种减肥方式，但双下巴总是那么顽固的长在脸上，让人看起来不够美观，那么怎么才能消灭双下巴呢？3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。1、运动法：运动也可瘦脸！2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。这是很多胖mm都比较关心的问题，下面就让小编给大家介绍几种方法吧，希望对你能有所帮助！
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